Thứ Bảy, 13 tháng 9, 2014

Bài tập aerobic tại nhà - Eo thon dáng đẹp

Bài tập aerobic tại nhà - Eo thon dáng đẹp

Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt

“Nhất dáng, nhì da” - dáng đẹp, sức khỏe dẻo dai là điều ai cũng mơ ước. Bài tập aerobic của trung tâm thể dục thẫm mỹ Duyên Dáng Việt được thiết kế dành cho chị em bận rộn tự tập tại nhà vào khung giờ tùy thích mỗi ngày.
bai-tap-aerobic-trung-tam-the-duc-tham-my-duyen-dang-viet
Thời lượng 60p, bài tập aerobic có tác dụng giảm mỡ thừa trong cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả, eo thon, thân hình dẻo dai bền bỉ. Đồng thời với sự kết hợp động tác uyển chuyển cùng nhạc, bài tập aerobic Duyên Dáng Việt còn tăng cường khả năng cảm thụ âm nhạc tốt, hấp thụ nhiều oxy, tuần hoàn máu nhanh hơn - loại trừ nguy cơ nhiễm mỡ trong máu, đau cơ. Tốt cho tim mạch, phòng ngừa chứng đột quỵ, ngủ ngon - sâu giấc hơn.

Hiện tại, trung tâm thể dục thẩm mỹ có rất nhiều bài tập aerobic với cường độ mỗi bài khác nhau. Bao gồm bài tập thả lỏng, tập với bục, tập toàn thân, tập với gậy ngắn, bài nằm.v.v…. Mỗi bài tập nhấn mạnh đến tác dụng khác nhau phục vụ cho nhu cầu thiết thực từng đối tượng; giảm mỡ bụng, giảm mỡ toàn thân, giảm mỡ đùi, bắp tay…v..v..

Tuy nhiên, dù với bài tập aerobic nào, Duyên Dáng Việt cũng sẽ thiết kế cân đối các động tác đảm bảo nếu tập luyện thường xuyên, bạn sẽ có được một thân hình cân đối như ý muốn.

Để được tư vấn bài tập phù hợp và mua đĩa bài tập. Vui lòng liên hệ:

Ms Lê Thọ: 0987.37.57.90/ 0945. 01.91.66

Tham khảo các bài tập aerobic khác.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

!--xmas-->